Hydrotherapie

hydrotherapie voor mensen met artrose, copd, en spier- en gewrichtsklachten in het algemeen. (55 + groep (mbvo))

Hydrotherapie is een vorm van oefentherapie, waarbij u beweegt in warm water. Doel van de hydrotherapie is het verhogen van uw belastbaarheid.

De lessen zijn:

  • elke dinsdagavond van 18.00 - 19.00 bij Reade op de Overtoom 283
  • elke vrijdag van 12.00- 13.00 in het De Mirandabad (in het golfslagbad).

U doet oefeningen in warm water. De les bestaat uit een warming up, conditie, lenigheids, balans en versterkende oefeningen. We eindigen de les met rustige stretchingsoefeningen , en zwemmen.

Samen met anderen werken aan de conditie / gezondheid is niet alleen leuk, maar ook gezellig. Na afloop is er gelegenheid in het restaurant nog even na te praten. Interesse? Ik raad u aan vooraf met de huisarts of specialist te overleggen of deelname is toegestaan.

Praktijk Nieuw-Zuid

  • Churchilllaan 53-a
  • 1078 DG Amsterdam
  • 020 -662 64 47
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

  • Willemsparkweg 48
  • 1077 HH Amsterdam
  • 020 - 662 64 47
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.