McKenzie therapie

mckenzie-therapieIn de zeventiger jaren is door Robin McKenzie een oefentherapie ontwikkeld voor discogene (tussenwervelschijf) klachten, bestaande uit repeterende oefeningen.
Hoewel de oefeningen in eerste instantie tegenstrijdig lijken met de ideeën van de oefentherapie Mensendieck kunnen ze een goede aanvulling vormen.

Mc.Kenzie maakt onderscheid in 3 oorzaken van mechanische rug- en nekpijn:

  1. pijn door houdingsafwijkingen
  2. pijn door bewegingsbeperking of dysfunctie
  3. pijn door derangement(=verplaatsing van de tussenwervelschijf)

Het basisprincipe van de Mc.Kenzieoefeningen:

  • Dmv extensie(strekken) of flexie(buigen)- oefeningen proberen het materiaal in de discus te verplaatsen.  De structuur en de stofwisseling van de weke delen,inclusief die van de tussenwervelschijf te verbeteren.  
  • Na het oefenen zal de patiënt minder pijn en/of uitstraling moeten hebben.
  • Is er geen effect of vindt er een verslechtering plaats ,dan kan het zijn dat de Mc.Kenzieoefeningen niet geindiceerd zijn.
  • De oefeningen kunt u makkelijk zelf doen door de richtlijnen te volgen.
  • Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat  een actief behandelbeleid meer mogelijkheden biedt tot genezing.
  • Het doel van de oefentherapie volgens Mckenzie is dat je de patiënt een manier geeft waarmee hij /zij zelf de klacht kan doen verdwijnen en dat de patiënt op den duur zijn volledige bewegingsvrijheid terugkrijgt.

De Mc.kenziemethode werkt goed wanneer de eerste klachten van uitstralende pijn zich aandienen. Dit geldt zowel voor steeds terugkerende lage rug-als nekklachten. Als de aanvallen frequenter voorkomen en verhevigen.

Onze therapeut

Hanneke den Dikken
Churchilllaan 53-a
1078 DG Amsterdam
T:  020 - 662 64 47
M:  06 - 12 98 98 59
E:  info@mensendieck-nieuwzuid.nl

Aangesloten bij

logo-oefentherapeut

Ingeschreven bij

logo-kwaliteitsregister-paramedici